Prochains cycles de méditation de Pleine Conscience
Cycle MBSR (Méditation d’initiation permettant la réduction du stress) :
Lundi en fin d’après-midi : 18h-20h30, chaque semaine durant 8 semaines.
Prochain cycle à l'automne 2025 : dates à venir.
Cycle MBCL (Apprendre à vivre avec coeur) :
Prochain cycle à l'automne 2025 : dates à venir.
Cycle PCI (Pleine Conscience Interpersonnelle) :
Dialogue en Conscience et Présence dans la relation
Prérequis : avoir une pratique de méditation si possible avoir effectué cycle MBSR, MBCT ou MBCL.
Printemps 2025 du 07/04/2025 au 02/06/2025, 8 séances et une journée de pratique.
Les lundis de 18h à 20h30, pas de séance le 05/05/2025.
Journée de pratique le 11/05/2025 de 9h30 à 16h30 : la journée fait intégralement partie du cycle.
Séance zéro d’information le samedi 01/03/2024 de 16h à 18h.
L’inscription à un cycle est soumise à un entretien préalable ou après participation à une séance d’information à un court entretien. L'inscription à un programme MBSR est confirmée par courriel suivant l’entretien et à réception du règlement. Le cycle est maintenu si 6 inscriptions sont avalisées.
Merci de vérifier votre disponibilité pour pouvoir participer à toutes les séances afin de bénéficier pleinement de l’évolution progressive du stage.
Evaluez si vous êtes prêts à consacrer chaque jour du temps pour la pratique à domicile : 20 à 45 minutes par jour environ. Cet aspect de l’apprentissage est fondamental pour voir se développer les effets de la pleine conscience.
Lieu : Entretien préalable soit par téléphone ou en présentiel, 3D, Impasse Jeannetot, 60200 Compiègne.
Ateliers :
Ateliers de présentation de cycle MBSR (réduction du stress) :
Le lundi 18h30 à 19h30, nombre de places limitées : sur inscription en cliquant ici ou en me contactant directement par mail ou tél.
Prochaines dates : les samedis 26/04/2025 ou 28/06/2025 à 14h30.
Lieu : 3D, Impasse Jeannetot, 60200 Compiègne ou sur zoom.
Tarif : Il s’agit d’un atelier découverte : gratuit ou participation libre.
Ateliers d’initiation à la méditation de Pleine Conscience :
Pour personne désireuse de découvrir la méditation sans engagement : 1 samedi par mois de 14 à 15h.Nombre de places limitées : sur inscription en cliquant ici ou en me contactant directement par mail ou tél.
Les ateliers sont maintenus si trois participants sont inscrits.
Prochaines dates : 08/03/2025 ; 12/04/2025 et 24/05/2025.
Lieu : 3D, Impasse Jeannetot, 60200 Compiègne.
Tarif : 12 € atelier d’une heure.
Pour les personnes ayant déjà effectué un cycle de pleine conscience :
1) Atelier bimensuel de pratique de méditation - en mode zoom :
Pour toute personne ayant participé à un cycle de pleine conscience ou ayant déjà de la pratique :
Sur inscription préalable par mail.
Retrouvons-nous les jeudis soir !
Les jeudi soir de 19h à 20h, accueil en salle zoom à 18h55 :
Les 27/02 et 06/03 ; 27/03 et 10/04 ; 24/04 ; 15/05 et 03/07/2025.
Tarif : 10 € l’atelier d’une heure ; carte de 10 séances : 90 €.
2) Atelier mensuel de soutien à la pratique du dialogue conscient : - en présentiel
Pour personne ayant effectué un cycle de Pleine Conscience Interpersonnelle :
Les vendredi soir de 19h à 20h30 : reprise en septembre.
Tarif : 15 € l'atelier.
3) Atelier mensuel de soutien aux pratiques en présentiel :
Pour personne ayant effectué un cycle MBSR, MBCT ou MBCL (Bienveillance et Compassion).
Les vendredi soir de 19h à 20h30 : 11/04 ; 23/05 ; 27/06.
Tarif : 15 € l'atelier.
4) Demi-journée :
Pour les personnes ayant une pratique et souhaitant débuter l’année 2025 en douceur :
Demi-journée de découverte du yin yoga avec pratiques de bienveillance et compassion : le 19/01/2025 de 14h à 18h.
Tarif : 50 € sur inscription préalable par mail.
Ateliers de communication relationnelle sur mesure !
Ateliers de communication relationnelle sur mesure pour les groupes déjà constitués et structures !
Infirmiers, médecins, psychologues, kinésithérapeutes, autres praticiens, encadrants: affiner sa présence dans la relation, initiation à la communication relationnelle pour prévenir la souffrance au travail et initiation aux pratiques de méditation de Pleine Conscience.
La présence relationnelle thérapeutique sur demi-journée ou journée ou cycle sur mesure :
Tarif après entretien et élaboration d’un projet sur demande : remplir le formulaire contact.
Lieu : en intra ou externalisé selon souhait.
Thérapie psychosomatique relationnelle :
Thérapie psychosomatique relationnelle : travail personnel en one to one
Heure, jour et rythme choisi ensemble selon disponibilités.
Tarif personnalisé après entretien préalable (entre 65 et 70 € la séance de 45mn à 1h).
Lieu : 3D, Impasse Jeannetot, 60200 Compiègne.
Informations :
Mon intention est qu’un problème financier ne freine pas votre démarche vers la formation à la Pleine Conscience, n’hésitez pas à m’en parler.
Pour toute demande de prise en charge au titre de la formation continue j’ai un partenariat avec un organisme Datadocké et Qualiopi qui peut faciliter les prises en charge individuelles ou de groupe, merci de m’indiquer au moment de votre inscription si vous avez un besoin spécifique dans ce sens.
Les cycles MBSR/MBCL ou PCI ne peuvent faire l’objet d’une prise en charge par le CPF.